こんばんわっすー。
かなり・・・眠いです。
最近夜くらいに帰ってきて
EMSグローブやるから…
かなりお疲れで、眠くなる～
夜とかこないだも寝てて
ママに子どもかっ！って言われた
けど・・・
眠いものは眠いっ！！
健康的に朝型人間にってわけじゃないけど
２週間前も公園に出かけたら
疲れたまっていたのか眠さMAX！！
かなりヤバかったよー
朝はダイエットシェイク習慣つけてるけど
短期で8ＫＧ痩せたし。
どんだけ運動不足なんだって感じで・・・
調子こいてうでも気になるから
Wiifitとか増やしたりして。
いつの間にこんなことが好きになったんだろ、わたくし
大好きな脂がっつりラーメンも我慢できるように
なっちゃったりしてるし♪
でも、生活リズムって大切だなーって思うようになったよ。
だって、風邪とかひかないし。
体調も良い感じがするし。
痩せる前に健康になるということは良いことだと思うしね。
明日までとか短期間のもではなく、ずっと続けられる
ようにしようと思っていたから、今はそれなりに充実してるし。
今まで不規則だったし、効果があって楽なものばかりを選ぶ
タイプだったから、それだけでも変わったと思う。
近々小樽で飲み会のお誘いがあるけど…
眠さに負けそうな気がする。
健康な生活は良いけど、子どもみたいな生活リズムに
なっていきそうで、逆に年寄りになっていってる！？
( ´△｀)アァ-
そんなことないね。
うん、きっとない。
＜過去＞、雑誌を見ていたら、かわいいギャルがたくさん出ていました。
みんなミニスカートをはいて、すごくかわいかったのです。
私も、あんなミニスカートをはいてみたいな・・・
と思ったのですが、自分の足を見てがっかりしてしまいました。
雑誌の中のモデルさんは、みんな足が細くてきれいです。
ミニスカートや短パンも、すごくかわいくはいています。
それに比べたら・・・
私はいったいどうしたらいいのでしょうか？
なんだか私の足は、ぼこぼこしていて美しくないのです。
おまけに脂肪がたっぷりついているから、
短いスカートなんて恥ずかしくてはけませんよ～
モデルさんは、何か特別なケアをしているのでしょうか？
私は足やせしたくても、どうしたらいいのかがまったく分かりません。
１度でいいから、あんなかわいいミニスカートをはいてみたいのです・・・
誰か、私の足やせできる方法を教えてくれませんか？
今度は、絶対真剣に脚やせします。
そして、足についている醜い脂肪のかたまりを取り去りたいのです・・・
女の子ですから、１度ぐらいは思い切り短いスカートをはいてみたいのです。
読者様も、この気持ちわかってくれますよね？
そのためには今すぐにこの足から脂肪をなくさないと、
ミニスカートははけなくなってしまいます。
誰か・・・・私によいやり方を伝授してくれませんか？
脂肪をとって、細くてきれいな足にしたいのです。・・・・
今までは、こんな風に自分の足やせのことを考えませんでした。
けれども、今回はマジです。
絶対に足やせしたいんです！！
おはようさんですー
今日は大切な日なんです♪
なんか…眠たいです。。。
天気は雲ひとつない晴天かぁ～
今日は友達と午後から
お出かけです♪
プレゼント探ししたいから、新宿でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。
昨日の夜はコンソメ味のポテチ食べたので
午後まで時間があるから、
リケンの玄米コーヒー飲んでー
エクササイズ トランポリン(笑)
午後だとゆっくりだから良いよね。
なのに早起きしちゃって・・・
ちょっと仄々しよう
それはそうと・・・
めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
アマチュア無線技士とったの。
だから、プレゼント買うんだけど・・・
何が良いかなー。
皆様お力をっ！！
仕事で持ち歩けるものが良いのかなー
でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。
愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。
他の友達にも聞いてみよっかなー。
お金出し合ってってなるかもしれないし。
みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。
仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。
見習わなくちゃいけないよー。
わしなんて…お恥ずかしいことに
腕立てだって続かないんだから
今年の目標！なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。
反省。。。。
さて、そろそろ布団から脱出するかなー
今日は寝不足です。
実は…
前凄くイライラ・・・
母親にも愚痴ったんだけど、会社でどーしても
合わない人がいるんだよねー。
仕方ないことなのかもしれないけど。
わかってはいるけどさ、自慢しすぎなの。。。
皆様の会社にもいない？？
例えば、バチカンにしょっちゅう行っていて、お土産を
買ってくるのはありがたいんだけど、その自慢話をいつも
聞かされるとか。
９ＫＧ痩せただの、大阪にディナーが云々とか。
聞いてほしいなら聞くけど・・・疲れるからできれば聞きたくない。
夜に帰ってきて仄々すると思う。
けど、ウォークフリーをしたり、今度クレーン運転士の
勉強を云々・・・と。
できる人は凄いねーって感じで。
夜に家に帰れば自由だろー！！
それに、こないだエフェクトを勧められた。
ダイエットするとも言ってないのに、太ってるとでも
言いたいんだろーなー
なんかタイミング悪いのか、いつも聞き役になっちゃうんだよね
仕事が忙しい時にも、その人のタイミングで。。。
みんな上手に逃げてくし・・・たまんないねー！！
ダイエットゼリー ライチ味とかくれた時には、さすがに
嫌味か！？って思ったけど。
でも、どこにでも一人はいるのかな、こんな人。
自分中心というか、なんというか・・・
ちょっと怖いのが4日
仕事で、その人と出かけなくちゃいけないんだよねー
どうなるやら。。。。
皆さん、ぐっどあふたぬーん♪
１週間ほど前からこっそりエアロビガールを
愛用中です。
そのうち、バレるだろーけど。
太郎に
「太ったんじゃない？」
って言われて・・・
体重計乗ったら、増えてました。
ってことで、まずは８kg痩せようとお試しです＾＾
みんなにこっそり11時から汗をかき、
買い物などのお出かけは自転車でー。
うち、マンションなんだけど、上の階の人が、最近
仕事を辞めたのか毎日いるんだよねー。
派遣だったのかなんなのか…。
それがさ、けっこううるさいの。
喧嘩も激しいんだけど、フローリングに物を落とすのか
なんかゴタゴタやってて。
イライラってする時もあるから、ストレス発散にもなるかな（笑）
朝はダイエットシェイク バナナ味に肩こり体操。
ＩＴコーディネーターとるためにバイト生活だからさ、家事も手伝いを
しなくてはいけない身だし。
ま、親にも迷惑かけてるから仕方ないかーって感じで。
まずはきちんと資格をとって、働くまでの期間。
体も鍛えておこうと思ってるんだけどさ。
サノレックスに頼らずに頑張ろうと決めたわけで。
コソコソやって「痩せたんじゃない？」と言われれば、本物（笑）
ある意味11時からなんて、ぜいたくな生活だよねー。
それはそうと。
あさって、久々に友達と池袋で会う約束してるの。
スリランカに出張行ってたらしいよ。
仕事とはいえ、うらやましー！！！！
オレにとったら、夢の国だね～
死ぬまでに一度は行ける・・・かな(笑）
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